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DESCRIPTION:<a href="https://www.sbs-sports.be/event/gr3-course-a-pied-sbs-
 decouverte-34">GR3 - Course à pied SBS – Découverte</a>\nCe groupe est
  destiné aux personnes qui savent déjà courir\, mais qui souhaitent s
 ’entraîner pour gagner en aisance\, en endurance et en régularité. Ic
 i\, l’objectif n’est pas uniquement de courir plus longtemps\, mais de
  mieux courir. Tout au long de l’année\, les séances évolueront pour 
 inclure : De la course continue à intensité maîtrisée Des exercices de
  technique de course Du travail d’allure et de rythme Des séances vari
 ées sur différents terrains Du renforcement musculaire complémentaire D
 es formats ludiques et stimulants L’objectif est de consolider les bases
 \, d’améliorer l’aisance en course à pied et de développer l’endu
 rance\, tout en respectant une progression adaptée à chacun\, dans un ca
 dre convivial et encadré. Cette première séance a pour but de présente
 r le fonctionnement des cours collectifs du groupe 3\, la philosophie du c
 lub et les axes de progression proposés tout au long de l’année.
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LOCATION:Parking base de loisir Neufchâteau\, Chemin du Lac 1\, 6840 Neufc
 hâteau\, Belgique
SUMMARY:GR3 - Course à pied SBS – Découverte
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 ourse-a-pied-sbs-decouverte-34">GR3 - Course à pied SBS – Découverte</
 a>\nCe groupe est destiné aux personnes qui savent déjà courir\, mais q
 ui souhaitent s’entraîner pour gagner en aisance\, en endurance et en r
 égularité. Ici\, l’objectif n’est pas uniquement de courir plus long
 temps\, mais de mieux courir. Tout au long de l’année\, les séances é
 volueront pour inclure : De la course continue à intensité maîtrisée D
 es exercices de technique de course Du travail d’allure et de rythme Des
  séances variées sur différents terrains Du renforcement musculaire com
 plémentaire Des formats ludiques et stimulants L’objectif est de consol
 ider les bases\, d’améliorer l’aisance en course à pied et de dével
 opper l’endurance\, tout en respectant une progression adaptée à chacu
 n\, dans un cadre convivial et encadré. Cette première séance a pour bu
 t de présenter le fonctionnement des cours collectifs du groupe 3\, la ph
 ilosophie du club et les axes de progression proposés tout au long de l
 ’année.
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