GR1 - Marche active SBS
Europe/Brussels
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Ce groupe est destiné aux personnes souhaitant pratiquer une activité physique accessible, progressive et variée.
Ici, il ne s’agit pas seulement de marcher. Tout au long de l’année, les séances évolueront pour inclure :
- De la marche active
- Des parcours avec du dénivelé
- De la marche nordique
- Du renforcement musculaire adapté
- Des séances variées
L’objectif est de bouger régulièrement, de gagner en aisance physique et de progresser à son rythme, dans un cadre convivial et encadré.